MAX CARNOSYN (BETA ALANINA) 192 gr.



BETA ALANINA é um aminoácido beta responsável pela síntese de um tamponamento importante, a Carnosina, comun nos exercícios de alta intensidade. Durante atividade intensa, média e longa duração, uma maior quantidade de Carnosina dentro do músculo é capaz de evitar ou retardar o aparecimento do ácido lático, responsável pelo surgimento da fadiga.

Demonstrado cientificamente, a BETA ALANINA é capaz de promover um aumento real na concentração intramuscular de Carnosina. Seu protocolo de suplementação lembra o da Creatina, pois segue o mesmo princípio de abastecimento do músculo de forma crônica (cerca de 6 a 7 semanas). Uma dose de 4g~6g por dia por 28 dias promove um aumento de 60% na concentração de Carnosina. Alguns estudos monstram que mesmo uma fase de 21 dias é um período adequado para promover o abastecimento de BETA ALANINA para aumentar a concentração de Carnosina.

Já testada em diversos tipos de exercícios, caso Você procure melhorar a sua performance e reduzir essa fadiga preocupante que atrapalha seus exercícios, a BETA ALANINA é um suplemento promissor, suas características metabólicas são úteis para essas e outras tantas situações de exercício.
A BETA ALANINA é um suplemento natural que pode ser utilizado por qualquer pessoa que pratique esportes onde força e resistência sejam necessárias.
A suplementação com BETA ALANINA ajuda a manter os músculos capazes de suportar o esforço por mais tempo. Caso seu treino seja intenso, não pode deixar de lado este aminoácido.

Sugestão de Uso:
Em dias de treino: Tome 1 dosagem (1 colher) 30~45 minutos antes dos exercícios, e mas 1 dosagem logo após o treino.
Em dias de não treino: Tome 1 dosagem (1 colher) com a sua primeira refeição do dia, e mais 1 dosagem 6~8 horas mais tarde.

Composição Nutricional:

Embalagem:	192 gr.
Dose:	1 colher (3.2 gr.)
Doses por embalagem:	60

Ingredientes por dose diaria (1 colher）
Carnosyn Beta-Alanina	3,200 mg.

La BETA ALANINA es un aminoácido no esencial beta con gran ayuda ergogénica para nuestro cuerpo.Cuando entra en la célula muscular, se vuelve el aminoácido base para sintetizar la carnosina. Es decir, sin BETA ALANINA, los músculos no producen carnosina (o al menos, no lo producen en cantidad suficiente). Este químico, que se encuentra en las fibras musculares de contracción rápida, es necesario para inhibir la acción hidrogénica y evitar que el nivel de ph muscular no baje a punto de provocar el agotamiento físico, obligando al atleta a desistir. Recordar que cuando se terminan las series demasiado temprano, el músculo no se desarrolla.

Básicamente, cuanto mayor sea la cantidad de carnosina, mejor será la performance. En teoría, aumentar los niveles de carnosina a través de la suplementación con BETA ALANINA para el entrenamiento intenso, eleva la capacidad de bloquear el efecto hidrogénico, retrasando la fatiga y mejorando la performance.

Otro estudio observó los efectos de la suplementación con beta-alanina, en personas no entrenadas, en la capacidad de esfuerzo en el umbral de fatiga.
Los participantes evaluados consumieron 2g de BETA ALANINA tres veces por día durante seis días y hubo un grupo placebo que no lo consumió. Posteriormente el grupo consumió 4g de BETA ALANINA por día, durante 22 días. Los resultados revelaron una capacidad aumentada en el grupo de beta-alanina en relación al placebo. Los datos sugieren que la suplementación con beta-alanina por períodos de 28 días puede retrasar la aparición de la fatiga neuromuscular y mejorar la capacidad del trabajo físico.