R1クレアチン 150g (30回分）~375g（75回分）

R1クレアチンには高品質なクレアチンモノハイドレイトが含まれており、その安全性と高い効果は数多くの調査研究において証明されています。
結果として筋出力（筋力）アップ、筋持久力アップになり、パフォーマンスレベルを高めます。 運動による筋肉疲労をリフレッシュし、コンディション調整に役立ちます。トレーニング中のパワーを持続させ、疲労を減少させる効果を短時間で生み出します。



使用例：
ローディング期：最初の5日間は1回5gを4回摂ります。
メンテナンス期：それ以降は1日1回5gを摂ります。（タイミングは就寝前がいいでしょう。）また、クレアチンは体内で水を細胞内に含ませる働きがあるので、水分も多く摂るようにして下さい。

成分表

1食あたり（５ｇ）の栄養価
エネルギー	18ｋcal
脂質	0 g
炭水化物 (モルトデキストリン)	0g
ナトリウム	0.4ｍｇ
クﾚｱチン・モノハイドレート	5ｇ